Спецыялiзаванае вучэбна-спартыунае установа

"Дзiцяча-юнацкая спартыуная школа № 1 г.Бабруйска"

 

 

статыстыка наведванняў

Яндекс.Метрика

індэкс цытавання

індэкс цытавання

 

адмін сайта

 

© copyright

 


Во все времена и в любых государствах уважением пользовались люди, которые активно занимались физкультурой и спортом, вели здоровый образ жизни.

Регулярные физические тренировки резко снижают заболеваемость населения, благотворно влияют на психику человека — на его внимание, память, мышление, способствуют эффективному воспитанию ценных личностных качеств — настойчивости, воли, трудолюбия, целенаправленности, коллективизма, коммуникабельности, вырабатывают активную жизненную позицию. Кроме того, занятия физкультурой помогают людям всех возрастов более эффективно использовать своё свободное время, а также способствуют отвыканию от таких социально и биологически вредных привычек, как употребление спиртных напитков и курение.

Воздействие физических упражнений на организм человека выражается в ряде общебиологических эффектов.

Увеличение резервных возможностей. С помощью регулярной физической тренировки значительно повышается потенциал всех систем и органов человека. В экстремальных ситуациях они будут, функционировать без перенапряжения, наблюдаемого у физически нетренированных.

Культивируемый вид спорта в учреждении - лёгкая атлетика.

Основной задачей является подготовка спортивного резерва и передача учащихся в высшее звено подготовки.

Бег является одним из популярнейших  занятий  в  мире.  Занятия  этим видом спорта являются  важным  средством  физического  воспитания,  занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.

Спортивные  соревнования  – это уже не просто индивидуальные поединки и не только  соревнование  команд, это,  прежде  всего  демонстрация  силы  и   умения   спортсмена,   высокого тактического мышления преподавателя-тренера.

Каждый,  кто  начинает  заниматься  бегом,  ставит  перед  собой определенную цель: один хочет стать чемпионом, другой  –  просто  сильнее  и выносливее, третий стремится с помощью ходьбы на лыжах  похудеть,  четвертый - укрепить волю. И все это возможно. Нужно лишь  регулярно,  не  делая  себе поблажек и скидок, упорно тренироваться.

Бег включает в  себя  несколько  самостоятельных  видов  спорта: спринт, стайер, легкая атлетика, пятиборье, а также и другие. По этим  видам спорта есть правила   проведения  соревнований  и  предусмотрено  присвоение разрядов  и  званий  в  соответствии  с   требованиями   Единой   спортивной классификации. Это стимулирует систематические  занятия  и  рост  спортивных достижений бегунов. Названные виды бега включены в программы  чемпионатов  и Кубков мира,  Олимпийских игр.

Цель - научить основам техники правильного бега.

Задачи:

1. Развивать навыки обучающихся в технике бега и совершенствовать учащихся в его выполнении.

2. Содействовать развитию координационных способностей и скоростно-силовых качеств, необходимых в беге на короткие дистанции.

3. Содействовать воспитанию морально-волевых качеств, характерных для бега на короткие дистанции.

4. Обеспечить усвоение обучающимися знаний об особенностях техники бега на короткие дистанции, его оздоровительно – развивающем, прикладном и воспитательном значении.

 

 

 


         

 

тэл/факс +375 225 72 84 24

электронная пошта dussh.bobruisk@edu.by

рэгістрацыйнае пасведчанне 790 374 781 ад 15.01.2007

 

Вы говорите, это известно каждому школьнику? Если бы я знал все, что известно каждому школьнику, я бы мог учить академиков. (Максим Звонарев)